Salut toi, Parlons d'un sujet qui nous concerne tou.te.s mais dont on parle peu : la consommation compulsive de contenus pornographiques. Ma newsletter a pour but de t'inciter à réfléchir, à agir et à développer une plus grande confiance et une plus grande intelligence émotionnelle dans toutes tes relations. Au programme
→ Si jamais cet e-mail se fait couper, tu peux toujours lire la version en ligne par ici. IntroductionEn France, on est 19.3 millions de visiteurs mensuels sur les sites pornographiques, soit presque un tiers de la population ! A hauteur de 30 minutes quotidiennes par jour. (Médiamétrie, 2023) Ce n'est pas juste du temps perdu - c'est aussi un impact direct sur notre santé mentale et nos relations. 40% des couples rapportent que la pornographie affecte leur relation, créant de la distance émotionnelle et une perte d'intimité réelle. (Étude de l'Institut français des relations de couple, 2023) En tant que coach thérapeute spécialisée en relations amoureuses et épanouissement sexuel, je vois quotidiennement les effets de cette surexposition au visuel : perte de désir naturel, difficultés à être présent.e dans l'instant, sentiment de culpabilité... L'hyperstimulation visuelle nous déconnecte peu à peu de notre capacité à ressentir et imaginer. Mais il existe une autre voie. Une approche plus douce, plus respectueuse de notre imaginaire. C'est ce que je veux partager avec toi aujourd'hui, à travers le témoignage touchant de quelqu'un qui est passé par là. 📣 Du nouveau dans ma vie !Avant de plonger dans le vif du sujet, je voulais partager avec toi quelques nouvelles excitantes ! Un nouvel hôtel à Paris qui célèbre la féminité vient d'ouvrir ses portes et m'a contacté pour lancer une nouvelle expérience inédite... J'ai l'immense plaisir de vous proposer deux nouveaux formats d'évènements et podcast intéractif le 15 décembre et le 17 décembre 2024. On va créer et enregistrer ensemble ! (places limitées, infos en répondant à ce mail 😉). Si tu veux faire partie de la mailing list pour recevoir toutes les infos sur mes évènements, clique ici. Ces derniers mois ont été intenses et magiques. Vos retours sur mes histoires audio et mes ateliers me touchent profondément et me confirment qu'il est possible de vivre sa sexualité autrement, plus consciemment, plus créativement. C'est ce que je veux continuer à explorer avec vous. Si ce n'est pas déjà fait, tu peux aussi :
L'hyperstimulation visuelle le frustraitJe veux te partager l'histoire de Nicolas* (prénom modifié), racontée lors d'une séance de coaching, qui m'a profondément touchée : "Avant, je faisais passer mes pulsions pour un rituel mécanique. Chaque soir, souvent même en pleine journée au boulot, je me perdais dans les méandres des sites X. Je scrollais pendant des heures, cherchant LA vidéo parfaite, celle qui me ferait enfin ressentir quelque chose de plus fort. Je me sentais vide, coupable, surtout vis-à-vis de ma copine. Je lui mentais sur mes occupations pendant qu'elle prenait sa douche, je supprimais mon historique... Je suis tombé un jour sur les histoires audio érotiques, je ne sais plus trop comment. Au début, j'étais sceptique - pas d'images, vraiment ? Je suis un mec assez visuel. Mais dès la première écoute, quelque chose a changé. Mon cerveau s'est remis à CRÉER. J'ai recommencé à RESSENTIR vraiment. Je me suis sentie plus satisfait, et mon imaginaire devenait une source d'excitation beaucoup plus puissante que n'importe qu'elle image. Aujourd'hui, mes moments intimes sont redevenus... intimes. Je prends le temps. Je ferme les yeux. Je laisse mon imagination danser. Le plus fou ? J'ai même osé en parler à ma copine. Parfois c'est même elle qui me fait découvrir ce qu'elle aime, à ma grande surprise ! Notre complicité a repris un coup de boost et je suis étonné de découvrir qu'elle se prête au jeu." Le regard de la coach-thérapeutePourquoi ça marche ?
Une invitation à explorer...Je créé des histoires audio sensuelles pour t'accompagner dans cette redécouverte de tes désirs. Des récits qui respectent ton rythme, nourrissent ton imaginaire et t'invitent à te reconnecter avec tes véritables envies. Ces histoires sont gratuites, parce que je crois profondément que chacun.e devrait avoir accès à un contenu érotique qui libère plutôt qu'il n'enferme. D'ailleurs, une nouvelle histoire vient de sortir, hâte de savoir ce que tu en penses :)
La sexualité, c'est comme une danse. Parfois on la pratique seul.e, parfois à deux, parfois on improvise, parfois on suit des pas appris. Mais le plus important, c'est qu'elle nous fasse du bien. Prends soin de toi et de ton imaginaire 🌟
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Salut, c'est Colette, j'espère que tu vas bien ! Moi ça va au top, je suis actuellement au Maroc et je me refais une SAN-TÉ ! J'en profite pour travailler sur un nouveau projet pour les couples (c'est encore top secret !) et je prépare les évènements du mois de Mai, Nouveau : Enregistrement podcast live 100% Femmes, un atelier 100% Hommes, atelier création audio érotique par ici et plus que 5 places à l'atelier Connexion et Consentement ! Tous mes évènements sont ici : Lien vers la...
Décide maintenant de transformer ta routine en aventure Salut Reader c'est le dernier mail concernant l'offre de lancement à 17€ au lieu de 47€ des "Méditations Intimes - Aventure Joyeuse" :) Voilà maintenant une semaine que nous échangeons sur l'exploration joyeuse, sur cette curiosité naturelle qui parfois semble si lointaine et pourtant si essentielle pour réenchanter ta relation à ton corps. Si tu as lu mes précédents messages, tu sais déjà que est bien plus qu'une simple collection de...
Et si chaque exploration de ton corps devenait une surprise ? Salut Reader c'est Colette, j'espère que tu vas bien ! Moi au top je t'écris depuis un petit village du Maroc où je me repose enfin. Je me remets à la méditation et ça tombe bien car je veux te partager une transformation surprenante que beaucoup de personnes découvrent en suivant le programme "Méditations Intimes - Aventure Joyeuse". Quand j'ai commencé à créer ces méditations, mon objectif était d'aider les gens à réveiller leur...