Salut toi,

Parlons d'un sujet qui nous concerne tou.te.s mais dont on parle peu : la consommation compulsive de contenus pornographiques. Ma newsletter a pour but de t'inciter à réfléchir, à agir et à développer une plus grande confiance et une plus grande intelligence émotionnelle dans toutes tes relations.

Au programme

1. Introduction
2. L'histoire touchante de Nicolas
3. Comment l'audio libère l'imaginaire
4. Une surprise pour toi...

→ Si jamais cet e-mail se fait couper, tu peux toujours lire la version en ligne par ici.​

Introduction

En France, on est 19.3 millions de visiteurs mensuels sur les sites pornographiques, soit presque un tiers de la population ! A hauteur de 30 minutes quotidiennes par jour. (Médiamétrie, 2023)

Ce n'est pas juste du temps perdu - c'est aussi un impact direct sur notre santé mentale et nos relations. 40% des couples rapportent que la pornographie affecte leur relation, créant de la distance émotionnelle et une perte d'intimité réelle. (Étude de l'Institut français des relations de couple, 2023)

En tant que coach thérapeute spécialisée en relations amoureuses et épanouissement sexuel, je vois quotidiennement les effets de cette surexposition au visuel : perte de désir naturel, difficultés à être présent.e dans l'instant, sentiment de culpabilité... L'hyperstimulation visuelle nous déconnecte peu à peu de notre capacité à ressentir et imaginer.

Mais il existe une autre voie. Une approche plus douce, plus respectueuse de notre imaginaire. C'est ce que je veux partager avec toi aujourd'hui, à travers le témoignage touchant de quelqu'un qui est passé par là.

📣 Du nouveau dans ma vie !

Avant de plonger dans le vif du sujet, je voulais partager avec toi quelques nouvelles excitantes !

Un nouvel hôtel à Paris qui célèbre la féminité vient d'ouvrir ses portes et m'a contacté pour lancer une nouvelle expérience inédite... J'ai l'immense plaisir de vous proposer deux nouveaux formats d'évènements et podcast intéractif le 15 décembre et le 17 décembre 2024. On va créer et enregistrer ensemble ! (places limitées, infos en répondant à ce mail 😉).

Si tu veux faire partie de la mailing list pour recevoir toutes les infos sur mes évènements, clique ici.​

Ces derniers mois ont été intenses et magiques. Vos retours sur mes histoires audio et mes ateliers me touchent profondément et me confirment qu'il est possible de vivre sa sexualité autrement, plus consciemment, plus créativement. C'est ce que je veux continuer à explorer avec vous.

Si ce n'est pas déjà fait, tu peux aussi :

• Écouter un de mes podcasts​
• Découvrir mes services de coaching​
• Rejoindre les +440 membres de la Coco Communauté​
• Me suivre sur Instagram ou LinkedIn​

L'hyperstimulation visuelle le frustrait

Je veux te partager l'histoire de Nicolas* (prénom modifié), racontée lors d'une séance de coaching, qui m'a profondément touchée :

"Avant, je faisais passer mes pulsions pour un rituel mécanique.

Chaque soir, souvent même en pleine journée au boulot, je me perdais dans les méandres des sites X.

Je scrollais pendant des heures, cherchant LA vidéo parfaite, celle qui me ferait enfin ressentir quelque chose de plus fort.

Je me sentais vide, coupable, surtout vis-à-vis de ma copine. Je lui mentais sur mes occupations pendant qu'elle prenait sa douche, je supprimais mon historique...

Je suis tombé un jour sur les histoires audio érotiques, je ne sais plus trop comment. Au début, j'étais sceptique - pas d'images, vraiment ? Je suis un mec assez visuel. Mais dès la première écoute, quelque chose a changé. Mon cerveau s'est remis à CRÉER. J'ai recommencé à RESSENTIR vraiment. Je me suis sentie plus satisfait, et mon imaginaire devenait une source d'excitation beaucoup plus puissante que n'importe qu'elle image.

Aujourd'hui, mes moments intimes sont redevenus... intimes. Je prends le temps. Je ferme les yeux. Je laisse mon imagination danser. Le plus fou ? J'ai même osé en parler à ma copine. Parfois c'est même elle qui me fait découvrir ce qu'elle aime, à ma grande surprise ! Notre complicité a repris un coup de boost et je suis étonné de découvrir qu'elle se prête au jeu."

Le regard de la coach-thérapeute

Pourquoi ça marche ?

1. C'est TOI le.a réalisateur.rice : Chaque détail, chaque personnage prend l'apparence que TU choisis. C'est ton film personnel, sur mesure.
2. Le stress fond comme neige au soleil : L'audio stimule naturellement la production d'endorphines, ces petites hormones du bien-être. Bye bye l'anxiété, hello la détente profonde !
3. Ton imaginaire devient ton meilleur allié : Plus tu écoutes, plus ta créativité s'épanouit. C'est comme un muscle qui se renforce à chaque écoute.

Une invitation à explorer...

Je créé des histoires audio sensuelles pour t'accompagner dans cette redécouverte de tes désirs. Des récits qui respectent ton rythme, nourrissent ton imaginaire et t'invitent à te reconnecter avec tes véritables envies.

Ces histoires sont gratuites, parce que je crois profondément que chacun.e devrait avoir accès à un contenu érotique qui libère plutôt qu'il n'enferme.

D'ailleurs, une nouvelle histoire vient de sortir, hâte de savoir ce que tu en penses :)

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La sexualité, c'est comme une danse. Parfois on la pratique seul.e, parfois à deux, parfois on improvise, parfois on suit des pas appris. Mais le plus important, c'est qu'elle nous fasse du bien.

Prends soin de toi et de ton imaginaire 🌟

Tendrement, Colette P.S. : Tu n'es pas seul.e dans cette situation. Si tu ressens le besoin d'en parler, réponds simplement à ce mail. Je suis là pour échanger en toute bienveillance, sans jugement.

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“ La liberté c'est se donner le droit de s'aimer sous toutes ces coutures. — Colette Williams