Salut toi, "Il dit oui mais est-ce qu'il en a vraiment envie ?" Cette phrase résonne probablement en toi... Ma newsletter a pour but de t'inciter à réfléchir, agir et développer une plus grande confiance dans ta façon d'aborder le consentement. Pas seulement dans ton couple, mais aussi entre ami·es, avec tes voisins, et même avec les gamins ! Pendant mon séjour en Chine, privée de Netflix, et le seul film occidental que j'ai pu regarder était "Bob l'Eponge". Ado je trouvais ce personnage crétin. Adulte, je suis touchée par la résilience et l'attitude positive qu'adopte Bob, mais surtout par sa manière d'être à l'écoute et flexible des envies de ses camarades de Bikini Bottom ! → Si jamais cet e-mail se fait couper, tu peux toujours lire la version en ligne par ici. J'espère que tu vas bien, Bonne nouvelle, je reviens bientôt à Paris pour trois événements à ne pas manquer :
En attendant de te voir, je te propose aujourd'hui qu'on s'imbibe des notions du consentement. Au programme
Si ce n'est pas déjà fait, tu peux aussi :
Au delà du oui/non"Mange ta soupe, range ta chambre, va faire tes devoirs..." T'es-tu déjà surpris·e à vouloir imposer tes envies à quelqu'un d'autre, même si c'était soi-disant "pour son bien" ? Le bien-être ne devrait jamais se teinter d'injonctions sans explications. C'est là que comprendre et intégrer les subtilités du consentement dans toutes nos interactions devient passionnant. Comme l'illustre ce témoignage d'une personne que j'accompagne : "Même si je ne sais pas comment je vais réagir le jour où il me dira 'non, ça je n'en ai pas envie', je suis prête à l'entendre." Le consentement n'a rien de binaire, ce n’est pas juste accepter ou refuser, c’est créer un espace où chacun peut exprimer ses limites en toute sécurité. La sincérité pour éponger les non-ditsJe veux te partager l’histoire de Marc* (prénom modifié) : “Ma compagne avait envie d’explorer de nouvelles pratiques. Elle me parlait souvent d’épanouissement sexuel, et moi, je disais oui par réflexe, par peur de la décevoir. Un soir, j’ai osé lui dire que certaines propositions me mettaient mal à l’aise. À ma grande surprise, elle a accueilli mes réticences avec bienveillance. Elle m’a dit que mon honnêteté la touchait plus que des ‘oui’ de façade. Cette conversation a renforcé notre confiance mutuelle.” Le regard de la coach-thérapeutePourquoi ça marche ?
Un exercice pour toi…Cette semaine, je te propose un exercice : identifie une situation où tu as dit “oui” alors que tu aurais préféré dire “pas maintenant” ou “pas comme ça”. Réfléchis à ce qui t’a empêché d’exprimer ton vrai ressenti. 👉 Pour aller plus loin dans cette exploration du consentement, je propose des séances individuelles ou en couple. Quand ton coeur est pressé de tous les côtés comme une éponge, il peut finir complètement sec. Mais en le plongeant dans un bain d'amour, d'écoute et de respect, il se réhydrate et retrouve sa souplesse. Prends soin de toi et de ton imaginaire 🌟 Tendrement, Colette P.S. : Tu n’es pas seul·e dans cette situation. Si tu ressens le besoin d’en parler, réponds simplement à ce mail. Je suis là pour échanger en toute bienveillance, sans jugement.Une invitation à explorer... |
Ma newsletter a pour but de vous inciter à réfléchir, à agir et à développer une plus grande confiance et une meilleur communication dans toutes vos relations.
Podcast En tête à tête Lien linktree On s’avoue nos Plaisirs Coupables - Paris Cercle de femmes C'était trop sympa ce temps d'échanges entre femmes ! Retrouve la rediffusion de notre cercle de parole enregistré en live le 28 avril dernier. On avait accueilli avec Elleore @_les_vagues et 4 femmes pour parler de nos plaisirs coupables, qu’ils soient sexuels ou non. Quels sont-ils ? D’où viennent-ils ? On en discute ! ÉCOUTER SUR SPOTIFY [Colette] Salut, c'est Colette. Bienvenue sur En...
Podcast Colette se Confesse Lien linktree Plaisir non-coupable dans une cabine d’essayage 👙 💖 Malgré le fait que Colette ne parvienne pas à trouver sa taille de soutien-gorge, elle décide de célébrer son corps devant le miroir en s'acceptant tel qu'il est. ÉCOUTER SUR SPOTIFY EXT. RUE – JOUR Ambiance de la rue. Drôle de chaude journée, je sors du sex-shop, un trésor enfoui dans mon sac. Ce nouveau jouet, me fait rougir intérieurement, autant qu’il me donne de la force, comme une arme...
Salut les Cocos ! Quelques nouvelles depuis Porto après une semaine off en festival avec mon amoureux et mes ami·es. Une crève m'a obligée à ralentir et à profiter de mon séjour autrement, et c'est finalement un temps d'introspection qui s'est imposé. Aussi, je vais commencer à parler davantage de la Retraite du mois d'août sur Instagram, et j'ai mis plus d'infos dans la nouvelle description ici : https://www.billetweb.fr/retraite-desir-daventure - Qui vient ? 😃 Toujours rêvé de me "marier"...