Salut toi, "Il dit oui mais est-ce qu'il en a vraiment envie ?" Cette phrase résonne probablement en toi... Ma newsletter a pour but de t'inciter à réfléchir, agir et développer une plus grande confiance dans ta façon d'aborder le consentement. Pas seulement dans ton couple, mais aussi entre ami·es, avec tes voisins, et même avec les gamins ! Pendant mon séjour en Chine, privée de Netflix, et le seul film occidental que j'ai pu regarder était "Bob l'Eponge". Ado je trouvais ce personnage crétin. Adulte, je suis touchée par la résilience et l'attitude positive qu'adopte Bob, mais surtout par sa manière d'être à l'écoute et flexible des envies de ses camarades de Bikini Bottom ! → Si jamais cet e-mail se fait couper, tu peux toujours lire la version en ligne par ici. J'espère que tu vas bien, Bonne nouvelle, je reviens bientôt à Paris pour trois événements à ne pas manquer :
En attendant de te voir, je te propose aujourd'hui qu'on s'imbibe des notions du consentement. Au programme
Si ce n'est pas déjà fait, tu peux aussi :
Au delà du oui/non"Mange ta soupe, range ta chambre, va faire tes devoirs..." T'es-tu déjà surpris·e à vouloir imposer tes envies à quelqu'un d'autre, même si c'était soi-disant "pour son bien" ? Le bien-être ne devrait jamais se teinter d'injonctions sans explications. C'est là que comprendre et intégrer les subtilités du consentement dans toutes nos interactions devient passionnant. Comme l'illustre ce témoignage d'une personne que j'accompagne : "Même si je ne sais pas comment je vais réagir le jour où il me dira 'non, ça je n'en ai pas envie', je suis prête à l'entendre." Le consentement n'a rien de binaire, ce n’est pas juste accepter ou refuser, c’est créer un espace où chacun peut exprimer ses limites en toute sécurité. La sincérité pour éponger les non-ditsJe veux te partager l’histoire de Marc* (prénom modifié) : “Ma compagne avait envie d’explorer de nouvelles pratiques. Elle me parlait souvent d’épanouissement sexuel, et moi, je disais oui par réflexe, par peur de la décevoir. Un soir, j’ai osé lui dire que certaines propositions me mettaient mal à l’aise. À ma grande surprise, elle a accueilli mes réticences avec bienveillance. Elle m’a dit que mon honnêteté la touchait plus que des ‘oui’ de façade. Cette conversation a renforcé notre confiance mutuelle.” Le regard de la coach-thérapeutePourquoi ça marche ?
Un exercice pour toi…Cette semaine, je te propose un exercice : identifie une situation où tu as dit “oui” alors que tu aurais préféré dire “pas maintenant” ou “pas comme ça”. Réfléchis à ce qui t’a empêché d’exprimer ton vrai ressenti. 👉 Pour aller plus loin dans cette exploration du consentement, je propose des séances individuelles ou en couple. Quand ton coeur est pressé de tous les côtés comme une éponge, il peut finir complètement sec. Mais en le plongeant dans un bain d'amour, d'écoute et de respect, il se réhydrate et retrouve sa souplesse. Prends soin de toi et de ton imaginaire 🌟 Tendrement, Colette P.S. : Tu n’es pas seul·e dans cette situation. Si tu ressens le besoin d’en parler, réponds simplement à ce mail. Je suis là pour échanger en toute bienveillance, sans jugement.Une invitation à explorer... |
Ma newsletter a pour but de vous inciter à réfléchir, à agir et à développer une plus grande confiance et une meilleur communication dans toutes vos relations.
Salut les Cocos d’amour ! 💕 Alors alors, vous êtes prêts pour du HOT ? Parce qu’on a décidé de faire les choses en GRAND ce mois-ci ! Nos petits ateliers de l’amour débarquent à Lyon, Toulouse, Paris, et même un passage rapide à Genève 🚀 🕺✨ LE TRUC DE DINGUE : Summer Roller Disco ! 📍 Paris - 22 juin 2025⏰ 15h à 22h (ouais, on fait les choses bien !) Avec Lou de Cocoonity, on va faire péter la boule à facettes ! 🪩 On a mixé les années 80, John Travolta, nos jeux coquins habituels et… BOUM ! Ça...
Salut toi, J'aimerais réagir à un commentaire posté sur YouTube lors de mon passage sur l'émission "Ça commence aujourd'hui" chez France 2. Je te présente aussi le lancement de mon nouveau programme pour "Ouvrir son couples en conscience" qui démarre le 26 mai ! Limité à 5 places seulement ! "Si tu l’aimes vraiment, il te suffit" Donc si je comprends bien ce commentaire, l'amour doit annihiler ma personnalité et mes besoins qui me sont propres... Or si on accepte son partenaire (et soi-même)...
Salut toi, Aujourd'hui je te propose de concilier ensemble l'amour et la liberté. Tu n'as pas besoin d'avoir les mêmes envies et besoins que ton/ta partenaire pour créer un amour profond et durable. L'exploration joyeuse de la sexualité peut être plutôt "son truc" ou le tien, cela ne veut pas dire que vous n'avez pas 100 autres trucs à partager qui définissent votre relation. Tu as sûrement déjà ressenti ce tiraillement : cette tension entre vouloir explorer et avoir besoin de te sentir en...