Salut, c’est Colette !

Régulièrement, je te propose de découvrir le parcours authentique d’une personne de la communauté. Aujourd’hui, je laisse la parole à Pauline, une participante de la promo 2 de la Facilitation à l'Intime.

Dans cette série en trois épisodes, Pauline, journaliste et autrice, raconte son expérience au sein de la formation Facilitation de l’Intime de Colette se Confesse. Un récit de l’intérieur, entre exploration personnelle, apprentissage du cadre, consentement et transmission.

Tendrement,
Colette

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💌 Épisode 1/3 : pourquoi se former à la facilitation à l’intime ?

Vis ma vie de facilitatrice à l’intime

En ce moment, tout le monde semble se reconvertir.

Il y a celles et ceux qui ouvrent des bars à vin nature, celles et ceux qui partent élever des chèvres au Pérou, ou dans la Drôme selon les budgets, et celles et ceux qui bifurquent vers la tech.

Entre crises existentielles, saturation du salariat ou envie de sens, les raisons varient, mais le mouvement reste massif.

De mon côté, je n’ai pas abandonné mes rêves premiers d’écriture et d’art. Je leur ai trouvé une extension inattendue : la facilitation à l’intime.

La facilitation à l’intime, késako ?

Il y a environ un an, j’ai rencontré Colette Williams, fondatrice de Colette se Confesse. Elle forme aujourd’hui un petit groupe à cette pratique encore peu connue, mais qui reste, à mon sens, un plan plus enthousiasmant que celui de devenir digital nomad à Bali.

Beaucoup confondent facilitation à l’intime et coordination d’intimité.

Le terme peut sembler abstrait, pourtant tout y est dit : il s’agit d’accompagner des participant·es dans des espaces d’exploration intime, avec différents niveaux d’implication physique.

Cela peut inclure des moments de discussion, autour du consentement ou de l’exploration du désir, comme des instants de proximité physique, allant des simples caresses à la sexualité génitale, selon les événements, les cadres posés et les envies de chacun·e.

La formation donnée par Colette s’étale sur cinq mois et repose sur une approche très pratique. L’objectif : transmettre un savoir-faire nourri par des centaines d’ateliers déjà menés.

La formation nous apprends à poser un cadre clair et sécurisant en événement, à rendre le consentement accessible et à aborder des sujets sensibles sans créer de malaise.

La partie pratique est complétée par plusieurs séances d’assistanat lors d’apéros, de cercles de parole ou d’après-midis plus… sensoriels.

Autrement dit : apprendre à faire en sorte que des inconnu·es puissent parler d’intime et explorer leurs désirs sans que personne n’ait envie de disparaître sous sa chaise.

Reconstruire mon rapport à l’intime avant de le transmettre

En tant que future formée, j’ai hâte de pouvoir expérimenter concrètement ce que j’ai l’impression d’avoir déjà appris en théorie avec Colette depuis que je la connais.

Évidemment, on ne se réveille pas un matin en décidant de s’inscrire à une formation à l’intime. Derrière cette décision, il y a toujours un parcours. Voici le mien.

Pendant longtemps, mon rapport à l’intimité s’est inscrit dans une forme de normalité apparente.

J’ai vécu pendant presque trois ans une relation hétérosexuelle stable, où la sexualité était présente, mais peu interrogée. Avec mon ex-partenaire, l’intime était marqué par une certaine rigidité : une approche très hygiéniste du corps, très peu d’exploration de ce qui me plaisait, et une dynamique où je prenais en charge une grande partie de la relation.

Et surtout : beaucoup de zones grises, que j’ai mis du temps à déconstruire.

La fin de cette relation a marqué un tournant inconfortable, mais nécessaire.

Quelques mois plus tard, un partenaire m’a introduite au milieu sexpositif : un mouvement qui considère la sexualité comme un espace d’émancipation et d’apprentissage, où l’on peut s’explorer tout en réfléchissant aux implications politiques de la sexualité.

J’ai rapidement intégré les événements de Colette se Confesse, qui ne sont pas centrés sur la pratique sexuelle, mais reposent avant tout sur des échanges pour penser l’intimité en dehors des injonctions.

Ces espaces m’ont permis de comprendre que le consentement n’était pas un état figé, mais un mécanisme dynamique, qui s’ajuste en permanence.

Dans différents ateliers, j’ai aussi rencontré une communauté passionnante, remplie de personnes prêtes à réfléchir aux relations, au désir et à l’amour.

J’ai réalisé à quel point j’avais eu de la chance de découvrir ce monde à 25 ans, en parlant avec des participant·es qui avaient traversé des parcours plus tumultueux avant d’arriver au sexpo.

En en parlant autour de moi, une envie s’est nouée : permettre à plus de personnes de découvrir ce monde-là le plus tôt possible. En parler dans les médias. Et me former à la facilitation pour le transmettre.

Ce que j’apprends en formation

I have a dream...

Aujourd’hui, je suis journaliste et autrice.

Je travaille déjà sur des sujets liés à l’intime, aux violences et aux dynamiques sociales. Mon travail artistique explore également ces thématiques, notamment à travers une pièce en cours sur les violences sexuelles, ainsi que des textes poétiques autour du rapport au corps.

La formation Facilitation à l'Intime a pour but de m’apporter une dimension supplémentaire : des outils concrets et une méthodologie pensée par Colette Williams, fondatrice de Colette se Confesse, qui réunit aujourd’hui une communauté de plusieurs milliers de personnes autour d’événements aussi réjouissants que justes, vivants et jouissifs.

Au-delà des compétences techniques, notamment pour faciliter un jour mes propres événements, cette démarche a déjà des effets qui dépassent largement la sphère professionnelle.

En échangeant avec Colette sur le mouvement sexpositif, j’ai remarqué que ces réflexions modifiaient déjà ma manière de poser mes limites et d’écouter celles des autres, que ce soit avec mes partenaires, ma famille ou mes ami·es.

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance d’assister une facilitatrice lors d’un apéro sexpo à Paris. Cette expérience a mis en lumière un sentiment fondateur :

les notions de consentement et d’intimité ne sont pas innées. Elles s’apprennent.

C’est dans cette perspective que je rencontrerai, dans quelques jours, les sept autres personnes en formation avec moi.

Nous allons apprendre ensemble, voir comment faire bouger les choses à notre échelle, et apporter à notre tour une petite pierre à l’édifice du mouvement sexpositif.

Pauline de Quatrebarbes

Les candidatures sont ouvertes pour la prochaine promotion

Envie d’apprendre à poser un cadre, faciliter des espaces d’exploration intime, accompagner le consentement et transmettre une culture sex positive avec rigueur et sensibilité ?

La prochaine promotion de la formation Facilitation de l’Intime est ouverte aux candidatures.

Dates de la prochaine promo :​
26 et 27 septembre 2026 (présentiel à Paris)
24 et 25 octobre 2026 (visio)
7 et 8 novembre 2026 (présentiel à Paris)
11 décembre 2026 (visio)

Formation sur 5 mois, avec pratique, méthodologie et assistanats.

Candidatez ici pour rejoindre la prochaine promotion