Salut les Cocos !

Ce dimanche 18 août à 19h45 je vous dévoile ma méthode pour communiquer dans son couple sans tabous dans une conférence en ligne. Si vous voulez enfin savoir comment recréer de la connexion et du désir, ce rendez-vous est pour vous. 👉 Par ici pour s'inscrire et recevoir le Replay.

Ma newsletter a pour but de vous inciter à réfléchir, à agir et à développer une plus grande confiance et une plus grande intelligence émotionnelle dans toutes vos relations.

Moi tout va bien, je suis chez une copine à Aix-en-Provence et le calme de sa maison me fait le plus grand bien. J'en profite pour organiser les évènements de la rentrée. ✨

Si ce n'est pas déjà fait, tu peux aussi :

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Au programme

Introduction
Le conditionnement dès l'enfance
Comment sortir du donnant-donnant
Avoir le courage de dire les choses
Conclusion

Introduction

Je constate régulièrement la présence d'autocensure dans le comportement humain.

La question "d'avoir le droit" s'est posée à 4 reprises avec des clients de tous profils lors de mes séances d'accompagnement la semaine dernière.

J'ai condensé mes réflexions pour comprendre les origines et les peurs cachées derrière cette croyance limitante, et je vous partage quelques conseils que j'ai récoltés par les fruits de mes expériences, rencontres et lectures.

Sortir du cadre

Dans un article intitulé "Les effets long terme de l'éducation sur les jeunes enfants", l'association Georgia Familiy Connection a comparé 22 études faites entre 1960 et 2016 du taux de réussite professionnelle et d'épanouissement personnel des enfants en fonction des règles imposées à la maison, au-delà du cadre de l'éducation scolaire. Pour résumer très brièvement, il a été conclu qu'un environnement trop restrictif peut limiter les capacités d'un enfant et le conduire à des difficultés relationnelles à l'âge adulte.

Dès la tendre enfance, on est beaucoup à n'avoir pas eu le droit :

de parler à table
de répondre à un adulte
de poser des questions
de faire du bruit
de s'amuser si on n’a pas fait ses devoirs
d'aller dehors seul·e

Les règles imposées peuvent façonner notre comportement vers une influence positive, ou brider notre autonomie et notre capacité d'adaptation, comme limiter notre créativité et créer de la frustration quand nos émotions s'en retrouvent trop réprimées.

Le monde est à toi

Mercredi soir je dînais avec Jean-François Noubel qui depuis 2011 es totalement sorti du système capitaliste pour vivre à 100% dans l'économie du don ! Jf en explique les bases dans son article.

À entendre ses paroles que j'ai trouvées libératrices et réconfortantes, il m'expliquait comment il avait façonné son modèle économique avec un processus intérieur qui se construit peu à peu dans l’extérieur.

Du sujet vers l’objet.

Avec mes propres mots, je traduirais que cela demande :

d'accepter de recevoir (ce que le monde ou les gens ont à nous offrir)
de faire confiance aux phénomènes de synchronicité
de formuler ses demandes avec clarté et simplicité

Lutter contre la requête indirecte

Il est essentiel de transformer nos pensées subjectives en paroles objectives afin de ne plus subir la manipulation comme une pression, pour choisir à l'intérieur de nous les manières éthiques de recevoir ce dont nous avons envie, et ainsi sortir de la colère, du mépris, ou toutes flopées d'émotions pas agréables à vivre.

Par exemple, en décidant réellement de ne plus formuler ou comprendre les demandes implicites des autres.

Parler clairement et ne plus interpréter les paroles où les situations nous permet d'éviter de tomber dans les pièges de suppositions, et ainsi de sortir des pressions liées aux attentes.

Comme "La porte est ouverte" → "Peux-tu fermer la porte ?"

Ou encore "Il n'a plus de..." → "Peux-tu racheter du... ?"

Conclusion

J'aimerais finir avec la même merveilleuse conclusion du livre "L'antiguide de la manipulation" écrit par le mentaliste Fabien Olicard : "L'un des pouvoirs extraordinaires de notre cerveau est de pouvoir décider de sa vulnérabilité."

En cultivant son état de bienveillance intérieur, en le faisant dépendre plus de soi que du monde qui nous entoure, il en sortira des bonnes intentions.

J'espère que cette newsletter vous a plu, vous pouvez m'écrire ou partager cet article si vous souhaitez soutenir mon travail et m'aidant à me faire connaître au plus grand nombre.

À la semaine prochaine, ou à dimanche pour certain·es d'entre vous !