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Comment j'ai transformé la routine en aventure (et tu peux le faire aussi)
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Et si chaque exploration de ton corps devenait une surprise ? Salut Reader c'est Colette, j'espère que tu vas bien ! Moi au top je t'écris depuis un petit village du Maroc où je me repose enfin. Je me remets à la méditation et ça tombe bien car je veux te partager une transformation surprenante que beaucoup de personnes découvrent en suivant le programme "Méditations Intimes - Aventure Joyeuse". Quand j'ai commencé à créer ces méditations, mon objectif était d'aider les gens à réveiller leur curiosité naturelle, à redécouvrir le plaisir simple d'explorer leur corps avec émerveillement. Mais au fil des retours que j'ai reçus, j'ai découvert quelque chose de fascinant : ces méditations transforment bien plus que notre rapport à l'exploration. Elles transforment notre rapport à la routine elle-même. Laisse-moi t'expliquer... Quand tu commences à aborder ton corps avec cette nouvelle curiosité, quand tu t'offre un moment pour explorer sans attentes, quelque chose de méta se produit. Tu commences à voir de la magie dans les gestes quotidiens. La méditation "Danser avec ta curiosité" est devenue l'une des préférées des participant·es, et ce n'est pas un hasard. En libérant ton expression corporelle spontanée et joyeuse, tu découvres soudain que même les sensations les plus familières peuvent devenir nouvelles et captivantes quand tu les abordes différemment. Et progressivement, cette approche se diffuse dans tous les aspects de ta vie. "Après avoir suivi ce programme, j'ai remarqué que je prenais ma douche différemment, que je mangeais différemment. C'est comme si j'avais appris à nouveau à être présente et curieuse dans les gestes les plus simples. Tout est devenu plus vibrant." - Une participante Ce qui était au départ un simple programme d'exploration devient une véritable transformation de ta relation au quotidien. Une transformation ludique et joyeuse. Dans un monde qui nous pousse à optimiser, à accélérer, à automatiser, prendre ce temps pour explorer avec curiosité est une façon de dire : "Je mérite d'être surpris·e et émerveillé·e. Mon corps est un territoire d'exploration infini." Le programme comprend 7 méditations immersives :
Chaque méditation est disponible en version courte (15 minutes) et version longue (30 minutes), te permettant d'adapter ton exploration à ton emploi du temps.
À très bientôt, Colette P.S. : Il ne reste plus que quelques jours pour profiter de l'offre de lancement à 17€ au lieu de 47€. Les premières personnes inscrites auront une visio de groupe offerte pour se motiver ensemble dans ces nouvelles routines ! |
Colette se Confesse
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Salut, c'est Colette, j'espère que tu vas bien ! Moi ça va au top, je suis actuellement au Maroc et je me refais une SAN-TÉ ! J'en profite pour travailler sur un nouveau projet pour les couples (c'est encore top secret !) et je prépare les évènements du mois de Mai, Nouveau : Enregistrement podcast live 100% Femmes, un atelier 100% Hommes, atelier création audio érotique par ici et plus que 5 places à l'atelier Connexion et Consentement ! Tous mes évènements sont ici : Lien vers la...
Décide maintenant de transformer ta routine en aventure Salut Reader c'est le dernier mail concernant l'offre de lancement à 17€ au lieu de 47€ des "Méditations Intimes - Aventure Joyeuse" :) Voilà maintenant une semaine que nous échangeons sur l'exploration joyeuse, sur cette curiosité naturelle qui parfois semble si lointaine et pourtant si essentielle pour réenchanter ta relation à ton corps. Si tu as lu mes précédents messages, tu sais déjà que est bien plus qu'une simple collection de...
Cette approche ludique a tout changé pour moi et des dizaines d'autres personnes Salut, c'est Colette Si tu as lu mon email d'il y a deux jours, tu sais que je t'ai parlé de cette perte de connexion avec notre corps, cette sensation que l'exploration devient mécanique et prévisible. Aujourd'hui, je voulais te partager l'erreur fondamentale que j'ai faite pendant des années, dans mes relations ou lorsque j'étais célibataire. Cette erreur ? Confondre l'exploration avec la performance. Faire...