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Libérer la parole
Published 1 day ago • 3 min read
Un espace bienveillant & sécurisant pour déposer...
Chèr·es Cocos,
J'espère que vous allez bien et que les couleurs d'automne illuminent vos journées, votre créativité et vos envies les plus coquines.
2 parties dans cette newsletter, je m'adresse d'abord aux hommes (cis et non cis) puis aux personnes sexisées femmes avec un sondage et un partage 100% femmes.
Il y a quelques mois, j'ai créé avec Célestin un rendez mensueldédié aux hommes pour explorer ce que signifie être un homme aujourd'hui, au-delà de "l'image de l'homme fort imposée par la société". Nous manquons cruellement d'espaces pour aborder "la sensibilité masculine si souvent décriée" et sortir du syndrome de "celui qui a la plus grosse".
En juin dernier, notre format de cercle de parole d'homme avec sa touche singulière a vu le jour.
Un cercle de parole hommes, concrètement c'est quoi ?
Un espace de paroles mensuel, entre hommes, où vous serez épaulés pour parler librement et sans tabou de sujets autour de l'intimité masculine
✨ Dans un cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel
✨ Avec une vraie communauté d'entraide (groupe Whatsapp privé)
✨ Des défis personnels pour continuer d'évoluer entre les ateliers
✨ Sur une problématique différente à chaque atelier :
Le jugement des autres hommes et la peur du regard
La compétition masculine et comment en sortir
L'expression de la vulnérabilité refoulée
Le développement d'une confiance en soi authentique
Les connexions entre hommes (contextes non sexuel et sexuel)
💖 Comment l'atelier se déroule ?
Chaque atelier est en 2 parties (3h)
Partie 1 - Cercle de parole (19h - 21h) Un espace sécurisé où "l'on peut se poser des questions", avec du ping-pong entre participants pour faciliter l'entraide et le partage d'expériences. On approfondit une problématique selon vos propositions apportées pendant le temps de partage - on prend vraiment le temps.
Partie 2 - Connexion guidée (21h - 22h) Exercices de (re)connexion à soi pour s'autoriser un temps de vulnérabilité : techniques d'ancrage, pratiques corporelles douces, partage des ressentis. Présence féminine : Je rejoins le cercle 1 fois toutes les 3 séances avec mon regard de femme coach-thérapeute et mon expérience de facilitatrice.
Un cercle de clôture pour finir en douceur.
🎁Vos premiers pas dans le cercle ?
Après un 1er atelier Découverte, vous êtes accueilli comme un "enfant" : sache qu'à partir de ce jour, tu es épaulé par un cercle d'hommes. Tu reçois une invitation au groupe WhatsApp, un parrain qui veille sur toi, et un premier défi à relever dans les 24h pour ancrer ta transformation.
Un espace de parole et de libération entre hommes pour oser partager, se challenger en confiance, échanger au sein d'un cercle de confiance et transformer ses peurs et ses appréhensions en force.
J'ai envie de partager un stage auquel j'ai participé l'année dernière, entourée de soeurs avec qui un lien fort s'est tissé. Vous pouvez vous inscrire en toute sécurité et dire que vous venez de ma part.
💕 Stage Tantra Femme - Voie de la Réconciliation - 8 au 11 nov.
Un stage au Hameau de l'Etoile, Saint-Martin-de-Londres, pour une plongée dans un espace de sororité bien vibrante pour réveiller ton énergie féminine, ton Yin comme ton Yang ainsi que ta puissance intérieure.
Un voyage tantrique de 4 jours au cœur du corps, du souffle et de la joie d’être femme.
Co-animé par Nathalie Giraud Desforges et Nathalie Vieyra, l’alliance de deux thérapeutes et du massage tantrique, un duo complice pour t’accompagner en profondeur et en douceur dans un cadre sécurisé.
Pour chaque stage, la formation ou événement que je propose un tarif solidaire est possible pour que le budget n’empêche pas ton désir d’évolution. N'hésite pas à m'en parler !
Coach spécialisée en relations affectives et sexuelles
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