Salut les Cocos !

Quel plaisir j'ai à enfin vous écrire et vous donner des nouvelles des activités Colette se Confesse. Que tu sois là depuis le début, ou que tu viennes de me découvrir, merci à tous·tes de me lire. ❤️

Le week-end dernier j'entamais ma dernière année de formation à la posture du thérapeute, avec Isabelle Constant et Stéphane Roger. 4 jours aussi apprenants que challengeants. Depuis la rentrée j'ai été confrontée à mes propres parts d'ombre, et ce mail est une pierre à l'édifice pour lâcher mes blocages internes pour laisser la lumière à qui je deviens. Sur ma route des belles rencontres, vous.

→ Si jamais cet e-mail se fait couper, tu peux toujours lire la version en ligne par ici.​

Si ce n’est pas déjà fait, tu peux aussi :

• Écouter un de mes ​podcasts​​​
• Me suivre sur ​Instagram​
• T'inscrire aux prochains évènements ❤️

What's up depuis la rentrée

1. La première promotion de la Formation Facilitation à l'Intime touche bientôt à sa fin avec 7 élèves formés à la méthode Colette. C'est beau, c'est doux, c'est fort. Je me sens aussi bien chanceuse des élèves venus se former que de toute la valeur et l'amour pour la facilitation que je leur ai donné au travers des 4 sessions effectuées ensemble. Je me sens choisie, tout comme ils m'ont choisis.
2. Je reviens en visio avec des cercles de parole en ligne, un rendez-vous hebdo, le mardi de 21h à 22h, 10€ la session, pour vous déposer et vous soutenir depuis partout en France.
3. La communauté WhatsApp se simplifie et grandit. Bientôt une seule même communauté et des groupes chat en non-mixité (femmes, hommes) pour vous rencontrer et discuter.
4. Je monte ma structure juridique, je crée une association contre les violences sexistes et sexuelles, à viser prévention plutôt guérison. Si tu veux m'aider à la faire grandir et évoluer, réponds simplement à ce mail et partage moi tes idées.
5. parce-que je voulais pas que ça s'arrête à 4 (en vrai j'en garde encore sous le manteau hihi)

L'important n'est pas ce que je fais ni ce que j'obtiens

Pour revenir à mon blocage : quand je sens que je suis dans une situation soutenante et aidante, je me dis que l'autre ne peut rien pour moi, je me sens seule et je termine par me débrouiller seule.

Seulement à force de répéter ce schéma, je m'isole et je coupe le lien, alors que c'est la chose la plus importante pour moi, et je termine par confirmer ma propre croyance : ah bah vous voyez que je suis seule et que personne ne peut m'aider !

Je vous confie ça car je pense que ça a beaucoup à voir avec ma raison pourquoi je veux aider les gens à être épanouis sexuellement.

Je ressens de la rage et de la peur dans mes tripes.

Ces sensations, elles ne m'appartiennent pas vraiment, je crois que sans le vouloir ma mère m'a légué ça dans son héritage émotionnel.

A l'heure à laquelle je vous écris, maman ne m'adresse plus la parole depuis de longs mois.

Le conflit entre amour et rage

Être en relation, c'est pas son truc. Casser la gueule à des méchants s'il m'arrive un truc, là on cause.

Accepter d'être en lien avec ma mère même s'il ne se voit pas de manière explicite, c'est ce que j'ai compris le week-end dernier quand ma formatrice m'a fait vivre un exercice de constellation familiale.

Pour vous donner un peu de contexte, tout en souhaitant respecter l'intimité de ma maman, elle a été victime d'abus, ça a duré, et elle a tenu le silence sur ces actes impunis pendant 40 ans.

40 ans à faire comme si ce n'était pas un sujet, à agir comme si tout va bien.

40 ans à probablement se dire que le problème c'est elle.

Il lui a fallu 40 ans pour briser son voeu de silence.

J'avais le sentiment qu'outre ce qu'elle a subi, c'est le silence qui l'a condamnée toutes ces années.

Son comportement devait être irréprochable, puisque personne ne devait savoir.

Elle ne pouvait pas demander d'aide puisque "moi tout va bien".

Elle ne pouvait pas poser ses limites puisqu'il n'y avait pas de sujet.

Quand j'ai crée le podcast Colette se Confesse, c'était venu de cet élan de feu intérieur, ce besoin viscéral d'avoir un endroit, une bulle dans laquelle m'exprimer, où je pouvais être politiquement incorrect.

Surtout, je pouvais être moi car ce n'était plus la petite fille avec l'image qu'on me collait, mais un personnage aux milles facettes, qui dans chaque épisode découvrait un nouveau fantasme, adoptait une nouvelle personnalité.

Je pouvais enfin "dire" tout ce qui me traversait l'esprit, c'était l'espace dans lequel je n'avais plus peur d'être jugée, j'était validée par mes auditeur·ices en personne entière que j'étais.

Je dois me débrouiller toute seule

Et je réalise tout juste en vous écrivant ces lignes, que moi aussi j'ai le sentiment de ne pas pouvoir demander de l'aide.

D'où mon encart plus haut "je recrute" que je n'osais pas faire jusque maintenant !!!

Que quelque-part, demander de l'aide c'est montrer sa fragilité devant l'autre qui devient dangereux.

Aujourd'hui, je crée des espaces bienveillants pour permettre à chacune et chacun de s'autoriser cette même liberté autour de la parole. Il s'agit de revenir au lien au corps, à soi, aux autres, et enfin à sa vulnérabilité.

Oser dire ce qu'on aime, dire non à la personne qu'on aime, être aligné·e dans ses choix, à l'écoute de ses émotions et de ses désirs et limites demande une sacrée dose de courage et de vulnérabilité.

Je vous souhaite de vous connecter à votre propre humanité avec cette dose d'honnêteté.

Car l'important n'est pas ce que je fais ni ce que j'obtiens, mais qui je deviens.

Chaque jour vous avez l'opportunité de créer une vie amoureuse et sexuelle qui vous ressemblent.