👄 Et si on parlait plaisir ?


Version en ligne par ici.

Hello mes cocos chéri·es,

Début du mois de mars, et plein de choses excitantes qui s’annoncent pour moi, et pour vous, je l’espère !

Je suis super contente de l’inauguration de mon QG à Paris, ouvert depuis presque un mois maintenant. Beaucoup de choses vont s’y passer, et ça me met en joie.

Après un mois de février que j’ai choisi de consacrer à la découverte, j’ai envie de vous parler plaisir.

Plaisir des corps, plaisir consenti, plaisir sans injonctions.

Plein d’ateliers ce mois-ci pour nourrir vos envies, en solo, duo, ou plus 💜

Sommes toustes égaux face au plaisir ?

Cette semaine, je me suis intéressée à cette superbe méta étude sur le plaisir sexuel féminin. On y apprend (ou on y re-confirme) que, au-delà du fait que les hommes déclarent en moyenne plus de plaisir lors des rapports sexuels que les femmes (le fameux “orgasm gap”) les femmes ne sont bien sûr pas toutes égales face au plaisir.

Voici les facteurs qui favoriseraient celui-ci :

  • l’âge et l’expérience sexuelle, et oui, ça paraît logique : plus on pratique, plus on se connaît, plus on kiffe
  • le body esteem : plus on est à l’aise avec son corps, plus on est à l’aise avec sa sexualité
  • l’autonomie sexuelle, c’est-à-dire le sentiment d’être maîtresse de ses choix
  • l’assertivité sexuelle : la capacité à exprimer ses désirs et ses limites

Au contraire, plusieurs élément peuvent limiter le plaisir :

  • la compliance sexuelle, quand on dit oui même quand on veut dire non…
  • les déséquilibres de pouvoir liés au genre, par exemple quand le plaisir masculin passe en priorité

Cette revue montre que le plaisir n’est pas seulement un phénomène intime ou biologique : il est aussi influencé par notre relation à nous-mêmes, aux autres, et aux normes culturelles dans lesquelles on évolue.

L’étude porte en priorité sur les femmes, mais il me semble que tous ces facteurs ont aussi un impact sur les hommes.

De mon côté, je sens que j’ai fait beaucoup de chemin sur tous ces points (ça rejoint aussi l’âge 😉), mais surtout grâce aux nombreux exercices liés au consentement et à l’écoute du corps que j’ai explorés et travaillés pendant des années.

Et vous, ça vous parle ?

N’hésitez pas à me partager votre témoignage en m’écrivant par retour de mail ou en cliquant ici. Je suis toujours ravie de savoir ce qui résonne chez vous.


Les retraites du printemps, pour explorer le consentement et le plaisir :

Désirs d'Aventure

Pour celles et ceux qui n’ont pas encore sauté le pas.

4 jours pour découvrir sa sensualité et son érotisme.

📅 Du 30 avril au 3 mai

📅 Du 28 au 31 mai

Au Cœur de tes Désirs

Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin !

5 jours pour approfondir et explorer en profondeur.

📅 Du 13 au 17 mai

TÉMOIGNAGES DE PARTICIPANT·ES

Je suis agréablement surpris par l’expérience du corps et du consentement. En fait, je peux être créatif en abordant le consentement ! Le format et la façon d’interagir avec les autres changent tout. Sans oublier l’ambiance musicale, un vrai bonus.

F.- 42 ans

Sans aucune intention de sexualité, le moment de bien-être est absolu. Chacun fait de son mieux pour apporter la plus grande délicatesse et lenteur sous la guidance douce et apaisante de Colette. Je suis massée la dernière et je suis émerveillée par ce que je viens de vivre. Je ressens l’humanité et la bienveillance. Je n’ai plus envie que ça s’arrête, pourtant c’est la fin. J’emporte avec moi un magnifique souvenir à jamais gravé dans mon cœur. C’était magique ! Les regards qui se croisent, les connexions qui se créent.

Lyly - 38 ans

❤️ J'ai hâte de partager ces moments de je(u), d'exploration et de reconnexion à soi auprès et avec vous ❤️


📅 D’ici là, on se retrouve aussi…

En ligne : Cercle de parole “Auto-censure : toutes les fois où je m’arrête avant” — Mar 17/03, 21h-22h30

À Lyon :

À Paris (pour les aventurier·es du TGV 🚄) :

Dans le Sud, à 1h de Montpellier et Toulouse :

Toutes les dates sont à retrouver sur coletteseconfesse.fr/evenements

Printemps 2026 ça va être la fête ! 🔆

Chaleureusement votre,

Colette 👄


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Colette se Confesse

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Hello mes cocos chéri·es, Vous me dites souvent à quel point mes événements vous font du bien, vous apaisent, vous transforment peut‑être même. Alors pourquoi ne pas en faire profiter quelqu’un que vous aimez ? Et bien c’est le moment 💫 Pendant encore 4 jours, si tu t'inscris avec 1 copine à un de mes événements c'est 50% de réduction pour toutes les deux. Il suffit d'inscrire le code "COPINES" dans ton panier d'achat. C'est aussi valable si tu achètes tes places pour différents événements...

Salut les Cocoquinettes ! Petit message rapide pour annoncer à celles qui n'ont pas encore eu l'info que 🌸 Je lance un nouveau format d'événement 100% Féminin : Oser Prendre Ta Place Un espace dédié aux femmes cis, trans, non-binaires qui souhaitent s'épanouir pleinement, sortir de leur tête pour habiter leur corps, et oser enfin prendre leur place dans le monde. Parce qu'on a toutes grandi dans un monde qui nous a appris à nous taire, à nous faire petites, à douter de nos désirs. Ce cycle...

Hello [FIRST NAME GOES HERE] J'espère que tu vas bien ! Moi au top, je viens d'arriver à Chambéry pour une semaine d'écriture en forêt. Message rapide. Il reste 3 places sur les 8 de la formation Facilitation de l'Intime. Les entretiens de sélection ont commencé et franchement, les profils sont ouf. Ça va être une promo de folie. Après ce que je peux remarquer dans les échanges téléphoniques, si tu hésites encore j'aimerais te partager que : L'hésitation, c'est souvent de la peur déguisée....